2020. 5. 12
도덕산 산행
철산4동 소망교회뒤->산수유길->82계단아랫길->체력단련장옆길(딱다구리 집구경)->호조판서묘옆길->
수양고개정자길->원광명정자길->노온저수지벤취길(우측으로)->황토방쉼터
버팔로 등산스틱 DURALYNMIN NC - 6061 2개세트사용
보폭은 평소보다 10cm 더 넓게 걸으려 노력.
허리는 꼿꼿하게 펴고 시선은 정면.
만보기 정보 8,637
326.7Kcal 6,045m
01:32:36 3.9 km/h
어제 내린 비로 먼지가 안 날리고 땅이 촉촉하고 푸르른 싱그럼이 더 함.
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